Monika Jeruc Tanšek (Author), Andrej Švent (Author), Alan Kacin (Author)

Abstract

Effects of inspiratory muscle training on physical performance during backpack carrying

Keywords

load-carrying;respiratory muscle fatigue;respiratory muscle training;thoracic motion restriction;

Data

Language: English
Year of publishing:
Typology: 1.01 - Original Scientific Article
Organization: UL ZF - University College of Health Studies
UDC: 612.2:613.73
COBISS: 136088835 Link will open in a new window
ISSN: 2232-2620
Views: 675
Downloads: 487
Average score: 0 (0 votes)
Metadata: JSON JSON-RDF JSON-LD TURTLE N-TRIPLES XML RDFA MICRODATA DC-XML DC-RDF RDF

Other data

Secondary language: Slovenian
Secondary title: Učinki vadbe inspiratornih mišic na telesno zmogljivost med nošenjem nahrbtnika
Secondary abstract: Cilj: Omejitev gibanja prsnega koša med nošnjo obteženega nahrbtnika zmanjša učinkovitost in poveča delo dihalnih mišic. Cilj pričujoče študije je bil raziskati učinke šesttedenske vadbe inspiratornih mišic (VIM) na jakost in vzdržljivost dihalnih mišic ter telesno zmogljivost med prenašanjem bremena. Metode: Prostovoljno je sodelovalo 20 moških (starost: 32,2 ± 3,4 let) pripadnikov Enote za specialno delovanje Slovenske vojske. Eksperimentalna skupina (n=10) je šest tednov neprekinjeno vadila proti naraščajočemu uporu pri vdihu s posebno dihal-no napravo. Placebo skupina (n=10) je izvedla enak protokol VIM z napravo, vendar le z navideznim inspiratornim uporom. Začetno in končno testiranje preiskovancev je vključevalo meritve največjih inspiratornih in ekspiratornih tlakov, meritve frekvence srčnega utripa in oceno občutenja telesnega in dihalnega napora pred in po 60-minu-tnem testu hoje s 25-kg nahrbtnikom. Rezultati: Po šesttedenski VIM se je največji inspiratorni tlak izmerjen pred in po testu hoje pomembno (P < 0,001) povečal v eksperimentalni skupini, in sicer za 47 ± 13 % pred testom in za 58 ± 20 % po testu. Značilno se je zmanjšala tudi inspiratorna utrujenost v eksperimentalni skupini. Odziv frekvence srčnega utripa in ocena občute-nja napora med testom hoje se po VIM ni spremenila. V placebo skupini po VIM nismo opazili pomembnih sprememb v nobenem izmerjenem parametru. Zaključek: Šesttedenska VIM s progresivnim inspiratornim uporom izboljša jakost inspiratornih mišic in zmanjša njihovo utrudljivost. Tovrstna dihalna vadba ima lahko pozitivne učinke za ljudi med opravljanjem nalog, ki zahtevajo dolgotrajno nošenje težkega nahrbtnika.
Secondary keywords: prenašanje bremen;utrujenost dihalnih mišic;vadba dihalnih mišic;omejitev gibanja prsnega koša;
Type (COBISS): Article
Source comment: Nasl. z nasl. zaslona; Besedilo v angl.; Opis vira z dne 4. 1. 2023;
Pages: str. 5-21
Volume: ǂVol. ǂ13
Issue: ǂno. ǂ1
Chronology: 2022
DOI: 10.35469/ak.2022.335
ID: 18149667