Monika Jeruc Tanšek (Avtor), Andrej Švent (Avtor), Alan Kacin (Avtor)

Povzetek

Effects of inspiratory muscle training on physical performance during backpack carrying

Ključne besede

load-carrying;respiratory muscle fatigue;respiratory muscle training;thoracic motion restriction;

Podatki

Jezik: Angleški jezik
Leto izida:
Tipologija: 1.01 - Izvirni znanstveni članek
Organizacija: UL ZF - Zdravstvena fakulteta
UDK: 612.2:613.73
COBISS: 136088835 Povezava se bo odprla v novem oknu
ISSN: 2232-2620
Št. ogledov: 675
Št. prenosov: 487
Ocena: 0 (0 glasov)
Metapodatki: JSON JSON-RDF JSON-LD TURTLE N-TRIPLES XML RDFA MICRODATA DC-XML DC-RDF RDF

Ostali podatki

Sekundarni jezik: Slovenski jezik
Sekundarni naslov: Učinki vadbe inspiratornih mišic na telesno zmogljivost med nošenjem nahrbtnika
Sekundarni povzetek: Cilj: Omejitev gibanja prsnega koša med nošnjo obteženega nahrbtnika zmanjša učinkovitost in poveča delo dihalnih mišic. Cilj pričujoče študije je bil raziskati učinke šesttedenske vadbe inspiratornih mišic (VIM) na jakost in vzdržljivost dihalnih mišic ter telesno zmogljivost med prenašanjem bremena. Metode: Prostovoljno je sodelovalo 20 moških (starost: 32,2 ± 3,4 let) pripadnikov Enote za specialno delovanje Slovenske vojske. Eksperimentalna skupina (n=10) je šest tednov neprekinjeno vadila proti naraščajočemu uporu pri vdihu s posebno dihal-no napravo. Placebo skupina (n=10) je izvedla enak protokol VIM z napravo, vendar le z navideznim inspiratornim uporom. Začetno in končno testiranje preiskovancev je vključevalo meritve največjih inspiratornih in ekspiratornih tlakov, meritve frekvence srčnega utripa in oceno občutenja telesnega in dihalnega napora pred in po 60-minu-tnem testu hoje s 25-kg nahrbtnikom. Rezultati: Po šesttedenski VIM se je največji inspiratorni tlak izmerjen pred in po testu hoje pomembno (P < 0,001) povečal v eksperimentalni skupini, in sicer za 47 ± 13 % pred testom in za 58 ± 20 % po testu. Značilno se je zmanjšala tudi inspiratorna utrujenost v eksperimentalni skupini. Odziv frekvence srčnega utripa in ocena občute-nja napora med testom hoje se po VIM ni spremenila. V placebo skupini po VIM nismo opazili pomembnih sprememb v nobenem izmerjenem parametru. Zaključek: Šesttedenska VIM s progresivnim inspiratornim uporom izboljša jakost inspiratornih mišic in zmanjša njihovo utrudljivost. Tovrstna dihalna vadba ima lahko pozitivne učinke za ljudi med opravljanjem nalog, ki zahtevajo dolgotrajno nošenje težkega nahrbtnika.
Sekundarne ključne besede: prenašanje bremen;utrujenost dihalnih mišic;vadba dihalnih mišic;omejitev gibanja prsnega koša;
Vrsta dela (COBISS): Članek v reviji
Komentar vira: Nasl. z nasl. zaslona; Besedilo v angl.; Opis vira z dne 4. 1. 2023;
Strani: str. 5-21
Letnik: ǂVol. ǂ13
Zvezek: ǂno. ǂ1
Čas izdaje: 2022
DOI: 10.35469/ak.2022.335
ID: 18149667