Kondicijska priprava mladih nogometašev z žogo

diplomsko delo

Niko Horvat (Avtor), Rudi Bračič (Mentor)

Povzetek

V današnjem nogometu je kakovostna in strokovno vodena kondicijska priprava neizbežen del trenažnega procesa, kajti le najboljše telesno pripravljeni nogometaši so sposobni igranja na najvišji tekmovalni ravni. Kakovostna kondicijska priprava je rezultat pravilnega načrtovanja, izbire različnih oblik športne vadbe ter metod, s katerimi bomo izboljšali posamezne motorične sposobnosti nogometašev do takšnega nivoja, ki ga s samo nogometno igro ne moremo doseči. Nogomet je kompleksen šport, pri katerem je potreben razvoj vseh motoričnih sposobnosti, kajti le tako so nogometaši sposobni reševati tehnično-taktične probleme med tekmo v najkrajšem možnem času ter s tem prispevajo k večji dinamičnosti same igre. V diplomskem delu smo se osredotočili na razvoj gibalnih in funkcionalnih sposobnosti, s katerimi vplivamo na boljšo telesno pripravljenost nogometašev ter prav tako preventivno vplivamo na možnost nastanka poškodb. S pregledom domače in tuje strokovne literature smo razčlenili vsako motorično sposobnost, posebej njihove pojavne oblike, ter teoretično opisali sredstva in metode, s katerimi jih lahko razvijamo. Prav tako smo v diplomskem delu opisali in prikazali praktične vsebine razvoja posameznih motoričnih sposobnosti, pomembnih za nogometno igro. Namen dela je teoretično in praktično predstaviti celotno kondicijsko pripravo nogometašev ter s tem prispevati k večjemu zavedanju pomena kondicijske priprave tako trenerjev kot tudi igralcev. Delo bo koristilo trenerjem nogometa na vseh tekmovalnih stopnjah, hkrati pa tudi trenerjem drugih športnih panog, ki z drugačnim oblikovanjem praktičnih vsebin lahko izboljšajo kondicijsko pripravo svojega moštva.

Ključne besede

diplomska dela;nogomet;kondicija;trener;motorične sposobnosti;funkcionalne sposobnosti;mladi nogometaši;trening;

Podatki

Jezik:	Slovenski jezik
Leto izida:	2016
Tipologija:	2.11 - Diplomsko delo
Organizacija:	UM PEF - Pedagoška fakulteta
Založnik:	[N. Horvat]
UDK:	796.015.363-053.6(043.2):796.332
COBISS:	22389256
Št. ogledov:	1709
Št. prenosov:	206
Ocena:	0 (0 glasov)
Metapodatki:

Ostali podatki

Sekundarni jezik:	Angleški jezik
Sekundarni naslov:	PHYSICAL TRAINING WITH A BALL FOR YOUNG FOOTBALLERS
Sekundarni povzetek:	In football nowadays a good quality and professional leadership in condition trainings, development of basic motor skills and stamina is an inevitable and very important part of training process only the best physically prepared footballers are capable of playing on the highest competition level. Good quality preparation is the result of correct planning, choice of sport exercise forms and methods which improve separate skills to the level which cannot be reached by plain football playing. Football is a complicated sport which demands development of motor skills, conditional preparations and stamina, for only this way the players are capable of solving technical-tactics problems during the play in the shortest piossible time and thus contribute to the higher dynamics of the play. This diploma work is focused on the development of basic motor skills which are important for the development of football play as well as the development of basic and football stamina with ball among youth aged between 7 and 15. By studying Slovenian and foreign literature is analysed every motor skill, condition preparation and the characteristics of children and youth which are important in football. Described and presented is also the practical contents of the development of individual basic motor skills as well as basic and football stamina which are important in individual age group. The purpose of this work is to present, theoretically and practically, the complete development of basic motor skills and stamina. This work contributes to higher awarness about the importance of these skills for the trainers and the players. This work will be usefu for trainers in all levels who, by different shaping of practical contents, can improve the skills in their team.
Sekundarne ključne besede:	theses;football;condition;motor skills;functional skills;young footballers;training;
URN:	URN:SI:UM:
Vrsta dela (COBISS):	Diplomsko delo
Komentar na gradivo:	Univ. v Mariboru, Pedagoška fak., Oddelek za športno treniranje
Strani:	47 f.
ID:	9127512