[diplomsko delo]
Alenka Marc (Avtor), Damir Karpljuk (Recenzent), Mateja Videmšek (Mentor)

Povzetek

Namen diplomskega dela je predstaviti programe vadb za mamice in dojenčke. Diplomsko delo je monografskega tipa. V prvem delu naloge sta s teoretičnega dela obravnavana mamica in dojenček. Najprej sta predstavljena poporodno obdobje in pomen telesne dejavnosti. Predstavljene so spremembe ženskega telesa tako s telesnega vidika kot tudi čustvenega vidika in doživljanja poroda. Predstavljen je tudi dojenčkov gibalni razvoj po mesecih vse do enega leta. Ker pa se razvoj razlikuje od posameznika do posameznika, so predstavljeni tudi opozorilni znaki v motnjah razvoja. V drugem delu so predstavljeni programi vadb za mamice in dojenčke. Najprej so predstavljene organizirane vadbe za mamice in nato še organizirane vadbe za dojenčke. Vsaka od vadb je podrobno opisana in opremljena s slikovnim gradivom. Organizirane skupinske vadbe imajo vsekakor pozitiven vpliv na mamico in dojenčka. V povsem novi vlogi, s katero se mamica sreča, ji skupinsko druženje predstavlja sprostitev in sklepanje novih prijateljstev. Hkrati vadbe poglobijo notranjo vez med mamico in otrokom. Vadbe so posebej prilagojene glede na spremembe ženskega telesa in sovpadajo z dojenčkovim gibalnim razvojem.

Ključne besede

šport;poporodno obdobje;telesna dejavnost;dojenčki;gibalni razvoj;motnje razvoja;programi vadb;mamice;vadbe;

Podatki

Jezik: Slovenski jezik
Leto izida:
Tipologija: 2.11 - Diplomsko delo
Organizacija: UL FŠ - Fakulteta za šport
Založnik: [A. Marc]
UDK: 796:618.6/.7
COBISS: 5583537 Povezava se bo odprla v novem oknu
Št. ogledov: 546
Št. prenosov: 176
Ocena: 0 (0 glasov)
Metapodatki: JSON JSON-RDF JSON-LD TURTLE N-TRIPLES XML RDFA MICRODATA DC-XML DC-RDF RDF

Ostali podatki

Sekundarni jezik: Angleški jezik
Sekundarni naslov: exercise programs for mothers and babies
Sekundarni povzetek: The purpose of this undergraduate thesis is to introduce the exercise programs for mothers and babies. The thesis is a monograph. The first part of the thesis theoretically deals with the mother and baby themselves. Beginning commences with the postnatal period of a woman, the changes of her body, the emotional perception of the postnatal period and the importance od postnatal exercise. Furthermore, the thesis discusses even mothly development of the baby up to one year. Because development varies from person to person the warning signs of disorder development of a baby are described. Second part consists of organized exercise for mothers and also exercises for babies. Each of the exercise programs is described in detail and illustrated with photograps. Organized group exercise programs for mothers with babies have a positive impact on well-being and overall fitness of the mothers. At the same time, the exercises strengthen the bond between mothers and their babies. The exercises are suitable for mothers in postpartum period but they still allow mothers to relax and focus on thmeselves and their babies.
Sekundarne ključne besede: postnatal period;sport exercise;mothers;babies;
Vrsta dela (COBISS): Diplomsko delo/naloga
Študijski program: 0
Konec prepovedi (OpenAIRE): 1970-01-01
Komentar na gradivo: Univ. v Ljubljani, Fak. za šport
ID: 11217797