delo diplomskega projekta
Jahir Zulfaj (Avtor), Simona Šarotar Žižek (Mentor)

Povzetek

Pogostost soočanja s stresom je individualna, vendar se lahko strinjamo, da vsak izmed nas dnevno občuti določeno stopnjo stresa. Delovni stres postaja vse pogostejši pojav v sodobnem času. Medtem ko nizka raven stresa ne povzroča negativnih posledic, lahko visoka raven stresa škoduje tako posamezniku kot podjetju. Stres je lahko pozitiven, saj nas spodbuja in motivira, ali pa negativen, kadar se soočamo s situacijami, v katerih se počutimo nemočne in zaskrbljene. Vzroki za stres so številni in vključujejo vsakodnevne napore na različnih življenjskih področjih. Ti stresorji lahko povzročajo različne simptome, ki vplivajo na posameznikovo zdravje in se lahko kažejo na telesni, duševni ali vedenjski ravni. Visoka raven teh simptomov lahko privede do negativnih posledic za posameznika in organizacijo ter vpliva na njeno uspešnost. S tehnikami, kot so telesna aktivnost, sprostitvene tehnike, zdrava prehrana, kakovosten spanec in podobno, lahko občutno zmanjšamo in preprečimo stres. Premagovanje stresa je pomembno tudi za organizacije, ki lahko z različnimi strategijami in ukrepi pomagajo zaposlenim pri ohranjanju dobrega počutja na delovnem mestu in učinkovitem opravljanju nalog. V empiričnem delu smo na podlagi teoretičnih informacij in podatkov preverili raven stresa v izbranem podjetju ter analizirali pridobljene rezultate. Ugotovili smo, da je znotraj podjetja v večji meri prisoten stres, in podali predloge za izboljšanje ukrepov.

Ključne besede

delovno mesto;stres;povzročitelji;simptomi;obvladovanje;premagovanje;

Podatki

Jezik: Slovenski jezik
Leto izida:
Tipologija: 2.11 - Diplomsko delo
Organizacija: UM EPF - Ekonomsko-poslovna fakulteta
Založnik: J. Zulfaj
UDK: 159.944.4:331
COBISS: 232467715 Povezava se bo odprla v novem oknu
Št. ogledov: 0
Št. prenosov: 21
Ocena: 0 (0 glasov)
Metapodatki: JSON JSON-RDF JSON-LD TURTLE N-TRIPLES XML RDFA MICRODATA DC-XML DC-RDF RDF

Ostali podatki

Sekundarni jezik: Angleški jezik
Sekundarni naslov: Stress and ways to overcome stress at workplace in company "X"
Sekundarni povzetek: The frequency of dealing with stress is individual, but we can agree that each of us feels a certain level of stress on a daily basis. Work stress is becoming an increasingly common phenomenon in modern times. While low levels of stress do not cause negative consequences, high levels of stress can be detrimental to both the individual and the company. Stress can be positive, as it encourages and motivates us or negative, when we face situations in which we feel helpless and anxious. The causes of stress are numerous and include daily efforts in various areas of life. These stressors can cause a variety of symptoms that affect an individual's health and can be manifested on a physical, mental or behavioral level. A high level of these symptoms can lead to negative consequences for the individual and the organization and affect its performance. With techniques such as physical activity, relaxation techniques, a healthy diet, quality sleep and so on, we can significantly reduce and prevent stress. Overcoming stress is also important for organizations, which can use various strategies and measures to help employees maintain well-being at work and perform tasks effectively. In the empirical work, based on theoretical information and data, we checked the level of stress in the selected company and analyzed the obtained results. We found that stress is present to a greater extent within the company and provided a proposal for improving the measures.
Sekundarne ključne besede: stress;stress symptoms;stressors;preventing and overcoming stress.;
Vrsta dela (COBISS): Delo diplomskega projekta/projektno delo
Komentar na gradivo: Univ. v Mariboru, Ekonomsko-poslovna fak.
Strani: 1 spletni vir (1 datoteka PDF (II, 39 str.))
ID: 24758950