diplomsko delo
Urška Furlani (Avtor), Renata Vauhnik (Recenzent), Nina Hiti (Mentor), Daša Weber (Komentor)

Povzetek

Uvod: Za opravljanje osnovnih in razširjenih človekovih dejavnosti je potrebna ustrezna stopnja telesne pripravljenosti, vendar slednja zlasti pri starejših vsak dan močno upada. Posledica tega so lahko vse pogostejši padci in z njimi povezane poškodbe. Za upočasnitev nastanka teh težav in njihovo ublažitev je poleg vadbe pomembna tudi prehrana. V tem diplomskem delu smo se osredotočili na vitamin D, ki vpliva na uravnavanje in vzdrževanje homeostaze kalcija ter fosfata. Poleg tega nadzoruje krčenje mišic in ima ključno vlogo pri prenašanju živčnih signalov. Namen: Na podlagi pregleda literature smo želeli ugotoviti, kakšen je vpliv prehranskega dopolnila vitamina D na mišično zmogljivost pri starejših in če lahko z njegovim dodajanjem zmanjšamo število padcev. Zanimalo nas je tudi, ali je dodajanje vitamina D lahko nadomestilo vadbe. Metode dela: Literaturo smo poiskali v podatkovni zbirki PubMed z uporabo deskriptivne metode dela. Pri iskanju so bile uporabljene ključne besede: »effect of vitamin D supplementation«, »vitamin D supplementation« in »older adults«. V pregled literature so bili vključeni članki, objavljeni v zadnjih 20 letih, randomizirane kontrolirane raziskave, raziskave z oceno 4 ali več polestvici PEDro, raziskave, v katerih so sodelovali starejši odrasli, in raziskave, v katerih so ocenjevali mišično zmogljivost. Rezultati: Z uporabo vključitvenih in izključitvenih kriterijev smo izbrali šest primernih raziskav. Raziskave so si bile dokaj podobne glede starosti preiskovancev, dodajanja vitamina in meritev. Preiskovanci so bili ocenjevani na področju mišične moči, mišične jakosti, ravnotežja in hoje. Rezultati raziskav niso bili tako homogeni; tri raziskave so pokazale doprinos prehranskega dopolnila vitamina D k izboljšanju mišične zmogljivosti, tri pa so njegov doprinos zavrnile. Razprava in zaključek: Na podlagi pregledanih raziskav ne moremo trditi, da dodajanje vitamina D lahko zmanjšuje število ponavljajočih se padcev pri starejših. Prav tako ne moremo trditi, da so prehranska dopolnila vitamina D lahko nadomestek vadbe za izboljšanje mišične zmogljivosti. Ugotovili smo, da lahko vitamin D pozitivno vpliva na zmanjšanje posledic padcev, ne pa na njihovo pojavljanje. Zasledili smo tudi nekaj pomanjkljivosti pregledanih raziskav, ki lahko vodijo k napačnim zaključkom. Po pregledu še vedno ostajamo mnenja, da ima vadba največji učinek na izboljšanje mišične zmogljivosti, vendar bodo na tem področju potrebne nadaljnje raziskave.

Ključne besede

diplomska dela;fizioterapija;vitamin D;prehransko dopolnilo;mišična zmogljivost;vadba;

Podatki

Jezik: Slovenski jezik
Leto izida:
Tipologija: 2.11 - Diplomsko delo
Organizacija: UL ZF - Zdravstvena fakulteta
Založnik: [U. Furlani]
UDK: 615.8
COBISS: 208421635 Povezava se bo odprla v novem oknu
Št. ogledov: 47
Št. prenosov: 12
Ocena: 0 (0 glasov)
Metapodatki: JSON JSON-RDF JSON-LD TURTLE N-TRIPLES XML RDFA MICRODATA DC-XML DC-RDF RDF

Ostali podatki

Sekundarni jezik: Angleški jezik
Sekundarni naslov: Effect of vitamin D supplementation on muscle performance in the elderly - literature review
Sekundarni povzetek: Introduction: In order to engage in basic and advanced human activities, a certain level of physical fitness is required. However, the latter is declining rapidly day by day, especially in the elderly. This can consequently lead to more frequent falls and associated injuries. In addition to exercise, nutrition is an important factor in slowing down and mitigating these issues. This diploma thesis focuses on vitamin D, which affects the regulation and maintenance of calcium and phosphate homeostasis. In this way, it controls muscle contraction and plays a key role in the transmission of nerve signals. Purpose: The purpose of this diploma thesis is to review the literature to determine the effect of vitamin D supplementation on muscle performance in the elderly and whether supplementation can reduce falls. We also wanted to know whether vitamin D supplementation can be a substitute for exercise. Methods: The literature search was conducted in the PubMed database using the systematic literature review method. The used keywords were “effect of vitamin D supplementation”, “vitamin D supplementation”, and “older adults”. The literature review included articles published in the last 20 years, randomised controlled trials, studies with a PEDro score of 4 or higher, studies involving older adults, and studies assessing muscle performance. Results: Six suitable studies were selected using inclusion and exclusion criteria. The studies were quite similar in terms of age of subjects, vitamin supplementation, and measurements. Subjects were assessed in the areas of muscle strength, muscle power, balance and gait. However, the results of the studies were not as consistent. Three studies showed that vitamin D supplementation contributes to improved muscle performance, while three did not. Discussion and conclusion: Based on the results of the reviewed studies, it cannot be said that vitamin D supplementation can reduce the number of recurrent falls in the elderly, nor that vitamin D supplementation can replace exercise to improve muscle performance. We also found some weaknesses in the studies we reviewed, which may lead to erroneous conclusions. It has been concluded that exercise still has the greatest effect on muscle performance and further research in this area is needed.
Sekundarne ključne besede: diploma theses;physiotherapy;vitamin D;food supplement;muscle performance;exercise;
Vrsta dela (COBISS): Diplomsko delo/naloga
Študijski program: 0
Komentar na gradivo: Univ. v Ljubljani, Zdravstvena fak., Oddelek za fizioterapijo
Strani: 23 str.
ID: 25114647