Fitnes rehabilitacija pri poškodbi izpaha ramenskega obroča

diplomsko delo

Povzetek

Poškodba izpaha ramenskega obroča je ena izmed najpogostejših poškodb pri športnikih in aktivnih posameznikih. Diplomsko delo preučuje anatomijo ramenskega obroča, mehanizem poškodbe izpaha ter vpliv na gibljivost in stabilnost sklepa. Poudarek je na različnih rehabilitacijskih pristopih, ki vključujejo fizično terapijo, vaje za krepitev mišic, mobilizacijo sklepov in vadbo, s ciljem obnavljanja funkcionalnosti ramena in preprečevanja ponovnih poškodb. V diplomskem delu je predstavljen pomen postopnega uvajanja fizične aktivnosti, da se prepreči prekomerno obremenjevanje poškodovanega območja. Ključna za uspešno rehabilitacijo je individualizacija programa vadbe, ki upošteva stopnjo poškodbe, starost, fizično stanje in specifične cilje posameznika.

Ključne besede

diplomska dela;rama;izpahi;poškodbe;sklepi;rehabilitacija;

Podatki

Jezik:	Slovenski jezik
Leto izida:	2025
Tipologija:	2.11 - Diplomsko delo
Organizacija:	UM PEF - Pedagoška fakulteta
Založnik:	[B. Cvikl]
UDK:	615.8:611.97(043.2)
COBISS:	239311619
Št. ogledov:	0
Št. prenosov:	21
Ocena:	0 (0 glasov)
Metapodatki:

Ostali podatki

Sekundarni jezik:	Angleški jezik
Sekundarni naslov:	Gym rehabilitation for shoulder dislocation injury
Sekundarni povzetek:	The shoulder dislocation injury is one of the most common injuries among athletes and active individuals. This thesis explores the anatomy of the shoulder girdle, the mechanism of dislocation injury, and its impact on joint mobility and stability. The focus is on various rehabilitation approaches, including physical therapy, muscle strengthening exercises, joint mobilization, and exercises aimed at restoring shoulder functionality and preventing re-injuries. The thesis highlights the importance of gradually introducing physical activity to avoid overloading the injured area. Key to successful rehabilitation is the individualization of the exercise program, taking into account the severity of the injury, age, physical condition, and specific goals of the individual.
Sekundarne ključne besede:	theses;shoulder;dislocations;injuries;joints;rehabilitation;Rama;Ramenski obroč;Gibalna terapija;Univerzitetna in visokošolska dela;
Vrsta dela (COBISS):	Diplomsko delo/naloga
Komentar na gradivo:	Univ. v Mariboru, Pedagoška fak., Oddelek za športno treniranje
Strani:	1 spletni vir (1 datoteka PDF (XI, 51 str.))
ID:	26262681